Ein Vormittag für mich - Ausruhen mit Meditation und YogaNidra

Im Dauerlauf durch den Alltag und am Wochenende ist auch noch so viel zu tun? Dann ist es Zeit für eine Pause. In diesem Workshop kommen wir mit verschiedenen Meditationsübungen zurück in den Moment. Körper- und Klangreisen bringen Ruhe und Entspannung, aus der wir neue Kraft schöpfen können und gestärkt in den Alltag zurückkehren. Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse nötig.