RELAX-Ein Entspannungsangebot für Frauen
Kurs / Workshop
RELAX-Ein Entspannungsangebot für Frauen
Achtsamkeit und Entspannung verhindern Stress und tragen zur Gesundheit und Wohlbefinden entscheidend bei. Wie gut es tut ohne Zeitdruck und in reizarmer Umgebung die Selle baumeln zu lassen, erfahren Sie in dem Kurs RELAX. Mit Hilfe von Entspannungsverfahren richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den ganzen Körper. Nicht nur durch bewusstes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelpartien des Körpers lässt sich in kurzer Zeit ein Gefühl angenehmer Entspannung erreichen. Auch durch meditative Achtsamkeit schulen wir das Körperbewusstsein und steigern die eigene Einflussnahme auf die Befindlichkeit. Die Lebensqualität verbessert sich. Alle Übungen, die vorgestellt werden, sind altersunabhängig und sind leicht in den Alltag zu integrieren.
Was?
Art des Angebots
Kurs / Workshop
Kategorie
Weitere Angebote
Kursleitung/Ansprechperson
Kursleiterin: Anja Remahne
Alter des Kindes
altersunabhängig
Informationsdokumente zum Download
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Ja
Weitere Angaben zur Anmeldung
Anmeldungen nehmen Mechthild Keßler unter der Telefonnummer 02366 / 1067-35 und Susanne Rohn unter der Telefonnummer 02366 / 1067-37 gerne entgegen.
Kosten des Angebots
kostenlos
Wann?
Termin(e)
- Mittwochs von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr.
- Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen warme Socken mit.
Wo?
Schwangeren- und Schwangerschaftskonfliktberatungsstelle der Diakonie
Ewaldstraße 72
45699 Herten
45699 Herten
Durchführende Organisation
Schwangeren- und Schwangerschaftskonfliktberatungsstelle der Diakonie
Ewaldstraße 72
45699 Herten
45699 Herten
Name Kontaktperson
Mechthild Keßler und Susanne Rohn
Telefon
Alle Angebote dieses Anbieters
Trägerschaft
Diakonisches Werk im Kirchenkreis Recklinghausen gGmbH
Limperstraße 15
45657 Recklinghausen
45657 Recklinghausen
Art des Trägers
konfessioneller Träger
Name Kontaktperson
Friederike Potthoff