Elternschule und Gesundheitszentrum der St. Barbara-Klinik Hamm GmbH Fit durch die Schwangerschaft - Schwangerenfitness mit Pilates-Elementen

vor der Geburt

Auch und gerade während der Schwangerschaft gilt "Wer rastet, der rostet!" "Fit durch die Schwangerschaft" ist eine schonende, aber dennoch schweißtreibende Kombination aus klassischer Fitness, Pilates, Rückentraining und Beckenbodentraining. Die regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das seelische Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System sowie das Immunsystem. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden; die Verdauung verbessert sich, das Diabetes-Risiko sinkt, Schlafstörungen werden verringert.

Altersgruppe	vor der Geburt
Art des Angebots	Kurs / Workshop
Sprachen	Deutsch
Kosten	79,00 € / 8 Termine
Anmeldung	Erforderlich Sonstige Informationen zur Anmeldung: Tel. 01 72 / 2 72 59 66 oder per Mail an mamiself.julia@gmail.com

Wo: St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen, Gruppenraum 1, Haus 5/EG
Am Heessener Wald 1
59073 Hamm
Kosten: 79,00 € / 8 Termine
Kontakt: Julia Augat, Tel. 01 72 / 2 72 59 66, Mail: mamiself.julia@gmail.com

Zum Anbieter

Wo

St. Barbara-Klinik Hamm-Heessen, Gruppenraum 1, Haus 5/EG
Am Heessener Wald 1
59073 Hamm

Wann

Die aktuellen Termine finden Sie in unserem Veranstaltungskalender auf www.eug-hamm.de

Durchführende Organisation

Name der durchführenden Organisation:	Elternschule und Gesundheitszentrum der St. Barbara-Klinik Hamm GmbH
Name Kontaktperson:	Julia Augat
E-Mail-Adresse:	mamiself.julia@gmail.com
Telefon:	Tel. 01 72 / 2 72 59 66

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