Rückbildungsgymnastik mit/ohne Säugling

Im Rückbildungskurs zeigt die Hebamme gezielte Übungen, um den durch Schwangerschaft und Geburt belasteten Beckenboden, die gedehnte Bauch- und die Rückenmuskulatur zu trainieren. Damit haben Sie die Möglichkeit, späteren Beschwerden – wie Gebärmutter- und Blasensenkung und unwillkürlichem Harnabgang – wirkungsvoll vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Die Krankenkasse übernimmt die Kursgebühren für 8 Kurseinheiten, wenn der Kurs vor Ende des 9. Lebensmonats des Kindes beendet wird und regelmäßig besucht wird.

Teilnahme ab 9. Wo nach einer spontanen Entbindung, nach Kaiserschnitt ab 13. Wo möglich.