Geburtshaus Wuppertal e.V. Schwangerschaftstanz

Der Schwangerschaftstanz ist ideal, um sich ganz bewusst emotional und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Es ist eine wunderschöne Auszeit vom Alltag. Hier kannst du dich ganz auf dich und dein Kind konzentrieren und ihm so näher kommen.

Im Tanz bauen wir ganz bewusst eine innige Beziehung zu unserem Baby auf. So fällt es leichter zu erspüren, was wir selbst als Mutter brauchen in dieser Zeit voller Veränderungen. Hierbei werden uns auch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen und unsere Kreativität unterstützen. Während des Tanzens entsteht eine tiefere Verbindung zu unserem eigenen Körper und zum Baby, dadurch wird das Vertrauen in den eigenen Körper und unsere Intuition gestärkt. Für den Prozess des selbstbestimmten Gebärens brauchen wir ein starkes Vertrauen tief in uns und in den eigenen Körper