Selbstsicherheitstraining für Frauen

"Andere erreichen ihre Ziele auf meine Kosten. Meine Rechte werden verletzt." So oder ähnlich beschreiben Frauen, die unsicher sind, ihre Situation. Insbesondere Frauen, die übergriffiges Verhalten erlebt haben, haben die Erfahrung von Macht und Kontrolle durch Andere gemacht. Damit ist jetzt Schluss! Ziel des angeleiteten Gruppenangebotes ist es, sich auszutauschen, eigene Grenzen kennenzulernen und zu setzen, die eigene Kraft zu spüren, das Leben nicht durch alte Erinnerungen bestimmen zu lassen, kurz: die Lebensqualität durch sicheres Auftragen zu erhöhen und das Wohlbefinden zu steigern.