Achtsamkeit – So wichtig und wird doch oft vergessen!
Die bevorstehende Geburt oder die neue Familienkonstellation mit Baby können eine große Herausforderung für Eltern sein. Trotz guter Vorbereitung und guter Vorsätze kommen wir oft an unsere Grenzen und geraten aus dem Gleichgewicht.
Achtsamkeit hilft uns m it Stress und dem neuen Lebensrhythmus gelassener und konstruktiver umzugehen. Sie erlernen einen anderen Umgang mit:
- Stressbewältigung
- Achtsamkeit in der Eltern/Kind Beziehung
- Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl
- Die eigene n Bedürfnisse und Gefühle wahr zu nehmen
- Sich und anderen Grenzen setzen
- Außer sich sein oder bei sich sein
- Akku leer? Durch Kurzpausen zu schnellerer Regeneration und Entspannung
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Erforderlich
Sonstige Informationen zur Anmeldung: Anmeldung und Rückfragen zum Eltern-Kind Angebot ab sofort bei: |
- Wo
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Familienbüro – Fachstelle Frühe Hilfen
Sauerstraße 3
59821 Arnsberg - Kosten
- Kostenloses Angebot
- Kontakt
Elisabeth Frohwein
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Wo
Familienbüro – Fachstelle Frühe Hilfen
Sauerstraße 3
59821 Arnsberg
Wann
nachmittags von 14.30 – 16.00 Uhr jeweils mittwochs
am 13.09.2023 | am 20.09.2023 | am 04.10.2023
Es können auch einzelne Termine wahrgenommen werden!
Durchführende Organisation
| Name der durchführenden Organisation: | Elisabeth Frohwein |
|---|---|
| Name Kontaktperson: | Elisabeth Frohwein |
| E-Mail-Adresse: | efrohwein@web.de |
| Telefon: | 02932 485150 |
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